Raquel Ballesteros PSICÓLOGA Y COACH
Dificultades y Resiliencia
Como humanos y personas sociales que somos, todos tenemos una necesidad de pertenecer a un grupo, de identificarnos con algo o vincularnos a proyectos.
Sin embargo, a menudo y de manera compulsiva, nos vinculamos con decisiones, relaciones, propuestas o proyectos, que no nos llenan o que no van a favor de nuestros valores.
Soy un desastre!, ¡Debí haber actuado de otro modo!, ¡Me saldrá mal!, ¡No seré capaz!, ¡Es injusto!, ¡Son unos desgraciados!
¿Cuántos de nosotros no hemos tenido en algún momento pensamientos de estas características?.
El pasado mes de agosto de 2009 participé en el suplemento “Estilos de Vida” de La Vanguardia, dentro del artículo “Sin complejos” (Descargar documento)
Retomo a continuación este tema, con el siguiente artículo:
Existen dos caminos que podemos tomar ante las situaciones difíciles, el de la “supervivencia” o el de la “vida”. Las guerras y postguerras, las situaciones de crisis como la actual, entre otras situaciones extremas, pueden despertar aún con más fuerza este instinto vital de supervivencia, que tan útil nos puede resultar en un momento de peligro inminente.
